為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)，提升心理委員的專業(yè)素養(yǎng)與朋輩輔導(dǎo)能力，營(yíng)造積極健康的校園心理氛圍，數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院于2023年秋季學(xué)期初成功舉辦了心理委員專題培訓(xùn)會(huì)。本次培訓(xùn)會(huì)旨在明確心理委員的角色定位與職責(zé)，傳授基本心理知識(shí)與助人技能，為學(xué)院心理健康教育工作的深入開展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
培訓(xùn)會(huì)伊始，學(xué)院負(fù)責(zé)心理健康教育的老師首先致辭，強(qiáng)調(diào)了心理委員在學(xué)院心理健康防護(hù)網(wǎng)絡(luò)中的關(guān)鍵作用。作為聯(lián)系同學(xué)與老師的橋梁，心理委員是心理健康知識(shí)的宣傳員、同學(xué)心理狀態(tài)的觀察員以及朋輩支持的重要提供者。在當(dāng)前學(xué)業(yè)壓力普遍存在的背景下，數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院學(xué)生更需關(guān)注自身與他人的心理調(diào)適，而心理委員正是這一過程中不可或缺的“貼心人”與“前哨站”。
本次培訓(xùn)內(nèi)容設(shè)計(jì)科學(xué)、實(shí)用性強(qiáng)，主要圍繞以下幾個(gè)方面展開：
- 角色認(rèn)知與職責(zé)明晰：深入講解了心理委員的工作邊界、倫理原則以及需要具備的保密意識(shí)、尊重態(tài)度和求助意識(shí)。明確了“傾聽、陪伴、報(bào)告、轉(zhuǎn)介”的基本工作流程，強(qiáng)調(diào)心理委員并非替代專業(yè)咨詢，而是重要的發(fā)現(xiàn)者與支持者。
- 常見心理問題識(shí)別：結(jié)合學(xué)院學(xué)生的學(xué)業(yè)與生活特點(diǎn)，介紹了大學(xué)生常見的適應(yīng)性困擾、學(xué)業(yè)壓力、人際交往困惑及情緒波動(dòng)（如焦慮、抑郁情緒）的初步表現(xiàn)。培訓(xùn)通過案例分享，幫助心理委員提升對(duì)同學(xué)心理狀態(tài)的敏感度和觀察力。
- 基本助人技能培訓(xùn)：重點(diǎn)培訓(xùn)了積極傾聽、共情理解、有效溝通等基礎(chǔ)朋輩輔導(dǎo)技巧。通過情景模擬與互動(dòng)練習(xí)，讓心理委員初步掌握如何以恰當(dāng)?shù)姆绞脚c需要幫助的同學(xué)進(jìn)行交流，建立信任關(guān)系。
- 資源鏈接與危機(jī)干預(yù)意識(shí)：系統(tǒng)介紹了學(xué)校心理健康教育中心的服務(wù)資源、預(yù)約途徑以及學(xué)院層面的支持渠道。特別強(qiáng)調(diào)了在遇到可能存在的心理危機(jī)情況時(shí)，心理委員應(yīng)如何及時(shí)、穩(wěn)妥地上報(bào)，確保同學(xué)能獲得專業(yè)、及時(shí)的幫助。
- 工作方法與活動(dòng)策劃：鼓勵(lì)心理委員結(jié)合數(shù)理學(xué)科特色，思考如何創(chuàng)造性地在班級(jí)內(nèi)開展心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，如組織減壓團(tuán)體活動(dòng)、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)等，主動(dòng)營(yíng)造互助關(guān)懷的班級(jí)氛圍。
培訓(xùn)過程中，心理委員們認(rèn)真聆聽、積極參與互動(dòng)和討論。他們紛紛表示，通過此次系統(tǒng)培訓(xùn)，不僅增強(qiáng)了對(duì)自身職責(zé)的認(rèn)同感和使命感，更學(xué)到了具體可行的工作方法，緩解了以往“想幫忙但不知如何下手”的困惑。
此次秋季心理委員培訓(xùn)會(huì)的順利開展，標(biāo)志著數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院在完善“學(xué)校-學(xué)院-班級(jí)-宿舍”四級(jí)心理健康工作網(wǎng)絡(luò)方面邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。學(xué)院將持續(xù)關(guān)注心理委員隊(duì)伍的成長(zhǎng)與發(fā)展，提供常態(tài)化的督導(dǎo)與支持，并計(jì)劃結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，開展更具針對(duì)性的專題培訓(xùn)與沙龍活動(dòng)，讓心理委員真正成為同學(xué)們身邊的“心靈守護(hù)者”，共同促進(jìn)全院學(xué)子以更加健康、陽光、飽滿的心態(tài)投入學(xué)習(xí)與生活，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
